Отпускание ушедших — запись и материалы вебинара

Вебинар «Отпускание ушедших» посвящён тому, как осознавать и отрабатывать с целью обретения эмоциональной свободы и ясности свои отношения с самыми разными людьми. Исходно вебинар планировался как проработка отношений с теми, кого с нами уже нет (по причине смерти или жёстко разрушенных отношений), но по факту получился довольно-таки универсальный инструмент прояснения практически любых отношений.

Основная теория:

ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ:

Кого подразумеваем под «ушедшими»:

  • Умерших
  • Тех, с кем разрушены отношения (супруги в разводе, бывшие партнёры, особенно – любовники, сильно повздорившие друзья)
  • Люди, наше текущее отношение к которым для нас обременительно, а новое сформировать сложно

Важные замечания

  • Самостоятельно не стоит работать в период острого горя
  • При работе с реальными картами можете располагать их как покажется правильным
  • При работе с реальными картами можете использовать любое количество карт

Аспекты отношений (вопросы для работы)

  • За что любим – за что ненавидим
  • Чем устраивает – за что терпеть не можем
  • Как относились к этому человеку вы – как к нему относились окружающие
  • Каким его видели другие — каким его не видел никто, кроме меня
  • То лучшее, что я в нём видел – то, что мне в нём не нравилось
  • Какие его любили — каким его не любили
  • Как мне удобно видеть этого человека – как мне его воспринимать неудобно (стыдно, страшно, болезненно)
  • Как помнят этого человека

Центральная карта:

  • Каков этот человек НА САМОМ ДЕЛЕ
  • Каков(а) Я, когда отношусь к этому человеку так
  • Как мне полезно воспринимать этого человека для … (моего развития, освобождения от привязанности, духовного роста и т.п.)

Работаем!

  • С открытыми глазами
  • Спокойно
  • Добавляя дуальности (+/-) по своему усмотрению
  • Честно признаваясь с себе, что именно чувствуете

 

Материалы занятия:

Если вам понравился материал и вы захотели отблагодарить меня финансово — можете перевести мне любую сумму, нажав на кнопку ниже (с яндекс-денег, банковской карты или со счёта мобильного — на ваше усмотрение).

2 комментария

  • arma1962

    Скачать проработку, аудио — https://yadi.sk/d/_RPhU-uentSZo -это не проработка,обсуждение вероятно.
    аудио проработки нет?

    Ответить
    • Pavel Grigal

      Это именно проработка. Во всяком случае, у меня по ссылке открылась именно она 🙂
      Манера подачи несколько не такая, как в других проработках, только и всего. Слушайте целиком.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *